måldatum 110307
precis kommit hem efter ett 75 min pass kettelbell och box. det var det tuffaste, jobbigaste, härligaste och roligaste jag gjort på länge. hela jag förändrades till att skrika kom igen!!! till min goa träningskompis med namn alexandra. som för övrigt hade en jäkla vänster krok det gick bra, men jag höll på [...]
läs mer...
nu har jag varit och tränat kettlebell. så jäkla roligt, svettigt och jobbigt. 40 min och kroppen har fått sig en riktig genomkörare. perfekt träning för alla små muskler man inte kommer åt. ländryggen oh yes, mage ajemen, rumpa jupp, lår mhm… instruktören var grym. jag är mycket nöjd och är glad att jag lämnade [...]
läs mer...
nu har det hänt. för första gången sen min semester fryser jag i lägenheten, min temp har iof sjukit till 36,3. fram med filten och på med mysstrumpor. ingen feber i alla fall, då blir det jobb i morgon. gött det för jag har bokat in träning för i morgon och lördag:) bodycombat och bodypump. [...]
läs mer...